mikudagur 19. desember 2018
4 venjingar fyri teldubrúkarar
Her eru 4 skjótar venjingar fyri teg, sum arbeiðir við teldu.
 
Ert tú eym í nakka, herðum og ørmum, kanst tú gera venjingarnar 3-4 ferðir um vikuna, 10 minuttir í senn.
 
 
.